Course curriculum

  • 1
    Formation : Comprendre et vaincre le syndrome de l'imposteur
    • Voici le programme de formation détaillé
    • Vidéo d'introduction de la formation
  • 2
    Bienvenue dans votre formation !
    • VIDEO - Un message de votre formatrice
    • Bienvenue
  • 3
    Chaptre #1 : Sur la ligne de départ
    • VIDEO - Le-bon-depart
    • EXERCICE : Sur_la_ligne_de_depart
    • VIDEO - CONTRAT
    • Contrat-formation
  • 4
    Chaptre #2 : D'où vient le syndrome de l'imposteur?
    • Objectif-du-module
    • VIDEO - qui a inventé le syndrome de l'imposteur?
    • Informations pertinentes
  • 5
    Chaptre #3 : C'est quoi le syndrome de l'imposteur?
    • Objectif-du-module
    • VIDEO - c'est quoi?
    • Theorie
    • EXERCI~1
  • 6
    Chapitre 4 : Qui serait le plus touché?
    • Objectif-du-module
    • VIDEO - Qui peut etre atteint
    • Theorie - Personnes atteintes
    • Echelle_de_Clance_IP
  • 7
    Chapitre 5 : Quand le syndrome appraît chez vous?
    • Objectif-du-module.2pdf
    • VIDEO - Quand il apparait
    • Theorie
    • EXERCICE-1 : A la découverte de ma zone de confort
    • EXERCICE-2 : Mon_horaire_echelonne_sur_la_semaine
  • 8
    Chapitre 6 : Mon type d'imposture
    • Objectif-du-module
    • VIDEO- Les types d'imposteurs
    • theorie
    • EXERCICE__Mon_type_imposteur
  • 9
    Chapitre 7 : Les peurs
    • Objectif-du-module
    • VIDEO- Les peurs
    • theorie
    • Evaluation_de_nos_pensees
    • Les_deux_etats_esprit__Carol-Dweck
    • Mes_competences_en_lien_avec_objectif
    • Mon_journal_des_reussites
  • 10
    Chapitre 8 : Les comportements des personnes atteintes
    • Objectif-du-module
    • VIDEO - Les comportements
    • Acceptation_vs_rejet
    • La_procrastination
    • Mes_comportements_autosabotage
    • Renverser_ses_pensees
    • Suis-je_integre_avec_moi-meme
    • Theorie
  • 11
    Chapitre 9 : les stratégies
    • Objectif-du-module
    • VIDEO - Les 2 strategies
    • Theorie
    • Oversdoing-ou-underdoing
  • 12
    Chapitre 10 : Les conséquences
    • Objectif-du-module
    • VIDEO - Les consequences
    • Theorie
  • 13
    Chapitre 11 : Les outils
    • Objectif -du-module
    • VIDEO - Les solutions
    • EXERCICE__Je me confronte avec ma douleur
    • Je_delegue_des_taches
  • 14
    Chapitre 12 : on célèbre !
    • VIDEO-1__Sur_la_ligne_de_depart
    • Theorie